Ποια τρόφιμα και ποτά είναι προτιμότερο να μην καταναλώνουμε πριν κοιμηθούμε
Ο ύπνος μας επηρεάζεται σημαντικά (και) από αυτά που τρώμε ή πίνουμε πριν ξαπλώσουμε το βράδυ. Σύμφωνα με μια πληθώρα μελετών, η μη σωστή επιλογή τροφίμων και ποτών πριν κοιμηθούμε, μπορεί να οδηγήσει σε ανήσυχο ύπνο. Αυτό με τη σειρά του μας κάνει να λαχταράμε περισσότερο junk food και ανθυγιεινά σνακ την επόμενη μέρα. Έτσι, καταλήγουμε σε έναν φαύλο κύκλο χωρίς καν να το συνειδητοποιούμε και από τον οποίο δύσκολα, βγαίνουμε. Τι λοιπόν είναι καλύτερα να μην περιλαμβάνουμε στο βραδινό μας μενού; Τι να αποφεύγουμε να καταναλώνουμε πριν πάμε γ…
Η ΑΝΟΜΙΑ ΤΩΝ ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΩΝ ΑΡΧΩΝ ΤΗΣ ΓΕΝΙΚΗΣ ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑΣ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ
Η ΑΝΟΜΙΑ ΤΩΝ ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΩΝ ΑΡΧΩΝ ΤΗΣ ΓΕΝΙΚΗΣ ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑΣ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ Η ΑΝΟΜΙΑ ΤΩΝ ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΩΝ ΑΡΧΩΝ ΤΗΣ ΓΕΝΙΚΗΣ ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑΣ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ Ο ΥΠΟΨΗΦΙΟΣ ΒΟΥΛΕΥΤΗΣ Α’ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΜΕ ΤΗΝ ΕΛΛΗΝΩΝ ΣΥΝΕΛΕΥΣΙΣ ΔΙΟΝΥΣΙΟΣ ΤΑΛΑΜΠΟΥΚΑΣ ΣΤΗΝ ΕΚΠΟΜΠΗ “ΠΙΣΤΕΥΕΙΣ Η ΓΝΩΡΙΖΕΙΣ;” ΜΕ ΤΗΝ ΜΑΡΙΑ ΑΡΣΕΝΙΟΥ ΣΤΟ ΑΡΓΩ WEB TV. ΕΡΕΥΝΩΝΤΑΣ ΤΟ SITE ΤΗΣ ΓΕΝΙΚΗΣ ΓΡΑΜΜΑΤΙΑΣ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΚΥΡΙΩΣ ΤΙΣ ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΕΣ ΑΡΧΕΣ. 1)Η Ε.Ε.Α. ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ 2)ΤΟ Ε.Σ. ΕΛΕΓΚΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟ 3)ΤΟ Α.Σ.Ε.Α.Δ. ΑΝΩΤΑΤΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟ ΕΠΙΛΥΣΕΩΝ ΑΘΛΗΤΙΚΩΝ ΔΙΑΦΟΡΩΝ 4) Η Δ.Ε.Α.Β. ΔΙΑΡΚΗΣ ΕΠΙΤΡΟΠ…
“ΠΡΟΣΦΥΓΙΚΟ” : ΜΙΑ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΑΠΑΤΗ …
“ΠΡΟΣΦΥΓΙΚΟ” : ΜΙΑ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΑΠΑΤΗ … Ένας σκηνοθετημένος θάνατος ενός μικρού κοριτσιού από δήθεν πρόσφυγες έδωσε την αφορμή να διασυρθεί η Ελλάδα από μια χώρα που είναι μαέστροι αυτού του είδους Γερμανία (Γκέμπελς) δια μέσω των έντυπων και διαδικτυακών ΜΜΕ της. Συνήθης και η τακτική της αντιπολίτευσης, που είθισται πάντα να εμφανίζεται ως η πιο ευαισθητοποιημένη σε αυτά τα θέματα που καταγγέλλονται στα διεθνή μέσα και στα διεθνή φόρουμ, συνεπικουρεί στον διασυρμό της χώρας μας και αυτό δεν συνέβει μια φορά, με τρανταχτό δείγμα τον ευρωβουλευ…
ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
SOCIAL MEDIA